GI値

血糖値はダイエットに関係ある？血糖値をコントロールして上手に痩せよう！血糖値とダイエットの関係性について徹底解説

皆さん一度は聞いたことのある“血糖値”という言葉。 健康やダイエットのために、血糖値を気にされている方も多いと思いますが、 実はダイエットにおいても、血糖値をコントロールすることはとても重要なキーポイントなんです。 今回 […]