フェイシャル
美肌になりたいなら水は必要不可欠！新着!!
皆さんは普段からお水を飲んでいますか？ 美容に関心がある方は「お水を飲むようにしましょう」とよく聞くと思います。 水は、美容にも健康にもなんとなく良いことは分かるけど、 結局なんでいいのかは分からないという方も多いのでは […]
口周りにできるニキビの原因・ケア方法
突然ですが、思春期の頃は頬や額にニキビができたのに、大人になってから口周りにニキビができやすくなった方いらっしゃいませんか？😰 治ったと思ったら、また出来て、小さくなったと思ったら、痛くなって・・・厄介な […]
ウォーキングは痩せる？ダイエット効果や正しいやり方について紹介
ダイエット中の皆さん🥳 突然ですが、『ダイエットが成功するポイント』って知っていますか？ ずばり！ダイエットを成功させるには、『基礎代謝を上げて消費エネルギーを増やす』ことが非常に重要です❗ […]
日焼けしちゃった！？日焼け後の正しいケアで肌へのダメージを軽減！
もうすぐ夏！が来ますね！ 皆様は、日焼け対策しっかりされてますか？ 日焼け対策・紫外線対策はしてても、もし日焼けしてしまった時どうするべきかはご存じですか？👀 知らない・・・という方も知ってるよ！って方も […]
キャベツで痩せる！？キャベツの痩せる食べ方・ダイエット効果など紹介
家庭料理にも沢山登場するキャベツ。そんな身近な野菜であるキャベツには、ダイエット効果があると言われています。 有名なダイエット方法で、キャベツダイエットというのもありますよね。 では、キャベツはなぜダイエットに役立つので […]
ニキビの種類・場所別の原因・対策・対処法
数ある肌荒れの中でも、悩まされてる人が多いニキビ。 出来て治ってを繰り返すニキビに、悩まされる人も多いのではないでしょうか？ ニキビは、肌の中で炎症が進み、肌表面に現れてきます。 顔だけでなく、背中や頭皮、胸、首などにも […]
痩せる蕎麦の食べ方！蕎麦のダイエット効果・注意点など紹介
ダイエット中でも食べてもいいと聞く麺類、蕎麦。 蕎麦は低カロリーでありながら、食物繊維やタンパク質、ビタミン、ミネラルが豊富に含まれています。 ダイエット中に不足しがちな栄養を摂取できるのが、蕎麦をダイエット中に食べるメ […]
効率よく痩せる運動は？ダイエットにおすすめ筋トレ・運動紹介
皆さんはダイエットしたことありますか？ 以前ダイエットをしていた方、現在ダイエット真っ最中の方、効率的なダイエット方法ご存知ですか？ 今回は、ダイエットをしている方に向けて、おすすめの筋トレや運動方法など、色々なダイエッ […]
春の紫外線対策に欠かせない！日傘の使い方と選び方など徹底解説
春の紫外線対策、悩んでる方もいるのではないでしょうか。 年中紫外線は降り注いでるっていうけど、、、周りに日傘さしてる人いないし。まだ早いかなぁ とお悩み中の方もいるでしょう。 そこで、今回は春の紫外線対策について、日傘の […]
花粉による肌荒れ！原因やスキンケア方法・おすすめの商品など徹底解説
肌寒い冬がようやく終わり、だんだんと暖かくなってくるこの季節 ついに花粉が飛んでくる時期だなと憂鬱に感じる方も多くいらっしゃるのではないでしょうか？ 筆者も毎年、花粉症に悩まされています。くしゃみやのどの乾燥、鼻水が気に […]