マッサージで痩せやすくなる？マッサージとダイエットの関係性って？

ダイエットをしている人こそ必見！！

食事制限や運動をしているけど、なかなか痩せない、思うようにサイズダウンしない…とお悩みのそこのあなた！

今日から、ダイエットに“マッサージ”を取り入れてみませんか！？

今日は、マッサージとダイエットについてのお話をしていきます。

マッサージにダイエット効果はあるの？

SNSなどで、マッサージマシンなどを使ってダイエットしている人や食事制限のみの人もいるけど、

実際マッサージの必要性はあるのか．．．と思ったことはありませんか？

結論：マッサージのみで痩せることはなかなか難しいです。

ですが、食事制限や運動でダイエットをしているのに、なかなか痩せず、ボディラインの変化が見られない…。

特に、手足が冷えやすい方（冷え性）、痩せにくい体質の方は、体内に老廃物が溜まり、血流が悪くなることで

浮腫み体質になっている可能性があります。

そんな方は、ダイエットにマッサージを取り入れることで浮腫みやリンパの流れが良くなり、

ダイエットを効率よくできるかもしれません。

マッサージをするメリット

ダイエットに”マッサージ”を取り入れることのメリットはいくつかあります。

その中でもよりダイエット成功に繋がるメリットを紹介します。

★マッサージによって体に溜まった老廃物をリンパに流すことで血流促進

★マッサージによって血流が促進されることで身体が温まりやすくなり、基礎代謝アップ

★マッサージによって基礎代謝が上がることで脂肪燃焼の手助けになり、痩せやすい身体へ繋がる

マッサージはダイエットの天敵であり血流を悪くしてしまう”セルライト”の予防にもなり、

老若男女問わずマッサージは健康維持にも繋がります。

またマッサージは忙しくてダイエットのために運動したいのにできない・休憩の時間にダイエットのために何か運動したいけど

できない。などお困りの方でも手軽にできるので長く続けやすく負担が少ないです。

マッサージをしないとどうなる？

マッサージをしないと、どうなってしまうのか。

・マッサージを怠ると、老廃物が身体に蓄積されて血流が悪くなる

・マッサージを怠ると血流が悪くなり、身体が冷えて基礎代謝が下がってしまう

・基礎代謝が下がってしまうことで、脂肪燃焼されにくい身体になってしまう

ダイエットして体重は減ったのに体型が変わらない、冷え性がなかなか治らない、

ダイエットして綺麗なボディラインを出したいのにいろいろなダイエット試しても変わらない。

➡これらは、マッサージを怠った結果できてしまったセルライトが大きく関わっている可能性が高いです。

ダイエットの天敵“セルライト”

セルライトとは、本来我々の体内の中で血流と一定に流れている脂肪細胞に

不規則な生活習慣や老廃物がうまく排出されないといったことが原因で、脂肪細胞に余分な水分や老廃物がついてしまい

肥大化してしまったもの。

肥大化が進み続けてしまうと、いくらダイエットをして体重を減らしても腕や脚、ウエストなどにボコボコ感が残ってしまい、

綺麗なボディラインをつくりきれません。また冷え性や肥満の原因にもなってしまいます。

1度出来てしまったセルライトは、ダイエットを目的とした食事制限や運動・簡易的なマッサージなど

自力ではなかなか落とすことが難しいです。

セルライトを撃退するには

しぶといセルライトを撃退するにはマッサージ以外にも「生活習慣の見直し」「老廃物を排出」「基礎代謝を上げる」

などが肝となってきます。

【生活習慣の見直し】

バランスの取れた食事（過度な食事制限ダイエットはNG)、毎日の入浴、適度な水分補給、快適な睡眠など

【老廃物を排出】

サロンや自宅でのマッサージなどで身体に溜まった老廃物の排出を促す

【基礎代謝を上げる】

マッサージや適度な運動・サウナ・ストレッチなどで基礎代謝を上げ、脂肪燃焼しやすい身体へ導く

しかしこれらをダイエットのためとはいえ、仕事や学校・家事などをしている中で全て達成するのは難しいかと思います。

毎日、自宅でマッサージをしようと思っても、時間もかかるし、手も疲れるし、なかなか出来ない…という人もいますよね。

そこで当店はたった3ステップでセルライトを撃退し、脂肪燃焼することでより効率よくダイエット（マッサージ）出来る

マシン”DIIO3”をご用意しております。

毎日ケアするなら“DIIO３”

当店でダイエットや浮腫み改善（マッサージ）で大人気のDIIO3ではマッサージをするような感覚で悩み改善したい部位から

「キャビテーション」「ラジオ波（RF)」「EMS＆吸引」の3ステップでダイエットの天敵であるセルライトを

撃退することが出来ます。

①キャビテーション

脂肪分解や揉み解しの効果が得られ、固まってしまった脂肪細胞に細かい振動を与えて脂肪細胞についてしまった

余分な水分の分解を促します。

②ラジオ波（RF）

脂肪燃焼、血行促進、代謝促進の効果が得られることでキャビテーションでほぐした脂肪やセルライトを燃焼します。

ラジオ波の温熱効果によって血行が促進され、脂肪燃焼を促し血液やリンパの流れをスムーズにすることで

老廃物や浮腫みの原因となる余分な水分を体外に排出しやすくなり、基礎代謝アップに繋がります。

➂EMS＆吸引

血行促進や老廃物の排出の効果が得られます。ラジオ波（RF)で脂肪燃焼したことによって出てきた老廃物をリンパに流して

体外に排出します。EMSと吸引の相乗効果により、電気で筋肉を刺激しながら血行を促進しすることで

メリハリのあるリバウンドしにくい身体作りに繋がります。

吸引は、痩身エステ（有人）の仕上げのマッサージと同じ効果があり、同時にEMSによってダイエットの味方である

筋肉にも刺激できます。微弱な電気で普段うまく使い切れていない筋肉に刺激を与えることが出来るEMSによって

血行促進効果も期待できます。

ダイエットの為に、自分自身でマッサージをしようと思っても、身体の内部まで行き届く効果はなかなか得られません。

また、頑張ってダイエットをしたのに、落としたくない脂肪まで落としてしまう…という体験をした事がありませんか？

当店のDIIO3なら、たった１つのマシンで、マッサージをしているような感覚で効率よく部分痩せを叶えることが出来るんです。

FREYAで出来る事

ここまで、マッサージとダイエットの関係についてお伝えしてきましたが、

”ダイエットにはマッサージなどの、毎日のケアが必要”という事がご理解いただけましたでしょうか。

ダイエットは、マッサージ等の毎日のケアが大切だからこそ、当店では、通いやすくダイエットと向き合うためにも

プライベートな空間を提供できるよう、通いやすい料金・全部屋鍵付きの完全個室といった環境設備を整えております。

・DIIO3を使ったボディフェイシャルプラン

　月会費４９８０円（税込み）

このプランは１日２枠まで（１枠４０分）利用することが出来ます。

連続して２枠予約することで、本来各枠の間でスタッフが入る清掃時間約２０分も一度退出することなく

DIIO3を約１００分利用することが出来ます。

ダイエットを本格化させたい方や仕事終わり・学校終わり、空き時間などでマッサージとしてダイエットの第１歩として

利用してみてはいかがでしょうか。

また当店は女性スタッフが常駐しており、自宅で出来るマッサージやダイエットなどのご相談もお気軽にお声がけください。

ダイエットやマッサージの経験がない方や初めてのエステの方でもご安心してご利用していただけるように初回体験￥５５０（税込み）～受け付けております。